портивные бальные танцы для взрослых

С

Посмотреть расписание

Купить абонемент

Взрослые начинающие

Взрослые продолжающие

Записаться

Самба
Ча - ча - ча
Румба
Пасодобль
Джайв

Медленный вальс
Танго
Венский вальс
Фокстрот
Квикстеп

(Стандарт)

Европейская программа:

Латино-американская программа:

Это гармоничное сочетание искусства, спорта и социального взаимодействия для начинающих и с маленьким опытом танцевания танцоров.

Мы предлагаем обучение как в соло‑исполнении, так и в паре —чтобы каждый нашёл свой путь в танце и раскрыл потенциал в комфортном формате.

ЕВРОПЕЙСКАЯ ПРОГРАММА

ЛАТИНО-АМЕРИКАНСКАЯ ПРОГРАММА

очему уроки по бальным танцам выбирают во всем мире?

П

Как проходят занятия
- осваивают базовые шаги, фигуры и хореографические комбинации — как для соло, так и для парного танца;
- развивают чувство ритма, музыкальность и артистизм;
- учатся взаимодействовать в паре: слушать партнёра, держать баланс, синхронизировать движения;
- в соло‑формате работают над самостоятельностью, уверенностью и способностью выражать эмоции без партнёра;
- знакомятся с правилами этикета и основами сценического поведения.
Что включают занятия
Программа охватывает два основных направления:
- Европейская программа (Стандарт). Включает медленный вальс, танго, квикстеп, венский вальс и фокстрот. В парном танце акцент на элегантность и закрытую позицию партнёров, в соло — на отработку техники, линий и музыкальности.
- Латиноамериканская программа (Латина). Представлена самбой, ча‑ча‑ча, джайвом, румбой и пасодоблем. В паре — эмоциональность, взаимодействие и синхронность, в соло —развитие ритма, пластики корпуса и индивидуальной выразительности.
Крепкое здоровье и хорошая форма

Нужно запоминать связки, держать ритм, быстро реагировать на действия партнёра — это тренирует память и скорость реакции, поддерживает мозговую активность.
Общая польза для физического развития:
- формирование правильной осанки и красивой фигуры;
- развитие гибкости, силы, выносливости и баланса;
- улучшение работы сердечно‑сосудистой и дыхательной систем;
- профилактика сколиоза и плоскостопия;
Рост уверенности в себе
- Освоение новых элементов и выступления (даже небольшие) дают ощущение прогресса и помогают чувствовать себя свободнее в

Г

алерея

асто задаваемые вопросы

Ч

ренерский состав

Т

Анастасия Хайрутдинова

Руководитель клуба.
Ольга Георгиева

Тренер по латиноамериканской программе
Ефанова Дарья

Педагог по европейской программе
Александра Фалькова

Тренер по танцевальному спорту

О

тзывы

Тимур и Оксана

Мы ходим на занятия вдвоем с мужем уже полгода, и это лучшее решение для нашего досуга. Отдельное спасибо за разделение на программы.
Но наш фаворит — это латиноамериканская программа! Самба и ча-ча-ча дарят невероятный выброс адреналина. Очень радует, что тренер уделяет внимание работе в паре: учит правильно вести и слышать друг друга. Для нас это не просто танец, а новый язык общения. Атмосфера в группе дружеская, только кайф от движения.

Елена Аносова

Я пришла заниматься одна, без партнера, и ни разу не пожалела. Программа построена так, что мы отрабатываем технику корпуса, рук и стопы настолько детально, что даже без партнера танец выглядит эффектно и законченно. Особенно круто прорабатывается тело: изначально я была скованной, а сейчас чувствую свою женственность и пластику. Если вы стесняетесь или думаете, что без пары нечего делать в бальных танцах — вы ошибаетесь! За полгода я сбросила лишнее, выпрямила спину и начала получать комплименты. Отличная эмоциональная разрядка после работы.

Ирина Латыпова

Для меня бальные танцы — это моя мечта которая не осуществилась в детстве, но я решила попробовать заниматься соло, чтобы вспомнить шаги и начать все заново. И это оказалось открытием. В европейской программе (медленный вальс и квикстеп) я наконец научилась правильно ставить корпус и держать спину.
Тренера — фанаты своего дела, объясняют биомеханику движений на пальцах. Я хожу сюда в первую очередь за настроением и стройным силуэтом. Советую всем девушкам попробовать европейскую и латиноамериканскую программу, даже если вы далеки от парных выступлений — это база, которая преображает внешность.

Запишитесь на занятия по бальным танцам в нашей школе!